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過度吹空調(diào)和風扇可能誘發(fā)風濕，通過泡溫泉和蒸桑拿等方式出汗不能達到預防風濕的目的。

從中醫(yī)角度講，風濕疾病主要是由于肢體關節(jié)部位受到風、寒、濕、熱或暑氣等侵襲，導致經(jīng)脈阻滯、氣血運行不暢，患者會出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、麻木等病癥，嚴重情況下關節(jié)還會變形。

炎炎夏日，有些人會過度吹空調(diào)和風扇，對于風濕患者來講，這很容易誘發(fā)疾病復發(fā)；對于沒有風濕的人，也有可能引起疾病發(fā)作。此外，想通過泡溫泉、蒸桑拿等方式出汗來預防風濕疾病也是不科學的。因為上述做法反而容易讓關節(jié)受到邪氣侵襲。

年老體弱、中年女性、生產(chǎn)后女性以及喜歡高嘌呤飲食人群容易得風濕。前三者是因為容易受到外來風、寒、濕等侵襲，喜歡高嘌呤飲食人群則是因為喜食肥甘厚膩，容易導致痛風發(fā)生。

夏季想要預防風濕疾病發(fā)作，不要吹冷風、保持微微出汗。在家時可以打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣適當流通即可，不要吹對流風。風濕患者在疾病沒有發(fā)作時，可以在清晨或傍晚清涼時，通過習練太極拳、八段錦等增強身體抵抗力，也可通過艾灸大椎穴、足三里穴來增強身體陽氣。